Skutočne pomáha počítanie ovečiek pri zaspávaní?

17. března 2014 v 15:30 | DominiCa |  I THINK
Pršalo, snežilo, počasie sa na nás mračilo...Aj tak sa víkendovalo v Poprade. Okrem toho ma pochytila neuveriteľná nádcha, takže všade naokolo sa povaľovali vreckovky a podobne. Ale čo máme na víkendoch najradšej? No predsa to, že môžme dlho spať. Ale čo ak nedokážeme zaspať napriek tomu, že sme unavení? Už stará známa metóda hovorí, aby sme počítali ovečky. Len či to skutočne funguje?

V 15 faktoch o mne som písala, že keď nemôžem zaspať, často počítam ovečky a potom zaspím. Už som to tak urobila mnohokrát a vždy sa mi podarilo zaspať. Tak som sa nad tým zamyslela, lebo je to až príliš prosté nato, aby to fungovalo. Aspoň mne to príde čudné. Teda, chcem povedať, že si nie som istá, či skutočne pomáha to samotné počítanie ovečiek alebo je za tým niečo iné.
Keď si predstavíme situáciu, že nemôžeme zaspať, tak počítame ovečky. Jednu za druhou a ďalšiu a ďalšiu. A potom zaspíme. Ako je to možné? Ja osobne si myslím, že počítanie ovečiek je možno až také nudné, že z toho zaspíme, ale to mi nepríde až také pravdepodobné. Skôr sa mi zdá, že to pomáha preto, lebo podvedome už máme pocit, že vďaka tomu zaspíme, aj keby to nemala byť pravda. Nahovoríme si, že už-už zaspíme. Veď to poznáte, keď stojíte pred nejakou skúškou a niekto vám povie, že to zvládnete. Aj keby to tak nemyslel. Ale vy si poviete, že to bez problémov urobíte a tak to aj je. Takže môj názor na počítanie ovečiek je taký, že tie samotné ovečky za to nemôžu, ale váš osobný pocit, vaše presvedčenie.
Pomáha vám počítanie ovečiek?
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama